2010年06月22日

がんばんよく

gannbannyoku.jpg


日曜日、コストコ→岩盤浴へ

土曜に食べ過ぎたので

今日はヨガではなく岩盤浴を選びました。

でも、BGMがあまり聴こえなくて・・・

いつもよりリラックスできていない私。


番編matsuさん、やはりヒーリングBGM必須ですね!!(個人的意見)


ヨガ・クラスによっては、

ホットボクササイズとかバランスボールヨガとか
バランスボール.jpg


ホットフラダンスとかもあるので
HOTふら.jpg


クラスに合わせて選曲できるって効果大

大きなスタジオは一度に何個かのクラスを実施してるので



そんな休日でした。晴れ


運用課はるまり 

(注:写真はアタシぢゃありませんので・・・)


posted by Staff at 11:11| 東京 🌁| 運用課はるまり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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